TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-layt
Филадельфия Лайт
Филадельфия Лайт в Милана (RU) содержит 437 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 437 kcal | 203 |
| Белки | 15.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 53.0 g | 24.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Милана (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Милстер Классический
414 ккал на порцию
Ролл Айдахо
465 ккал на порцию
Поке с Курицей Терияки
467 ккал на порцию
Ролл Калифорния Снежная
403 ккал на порцию
Ролл Бонито
399 ккал на порцию
Ролл Прайм
481 ккал на порцию
Все позиции Милана (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.