TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-layt
Филадельфия Лайт
Филадельфия Лайт no Милана (RU) satur 437 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 437 kcal | 203 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 7.0 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 24.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Милана (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Милстер Классический
414 kcal uz porciju
Ролл Айдахо
465 kcal uz porciju
Поке с Курицей Терияки
467 kcal uz porciju
Ролл Калифорния Снежная
403 kcal uz porciju
Ролл Бонито
399 kcal uz porciju
Ролл Прайм
481 kcal uz porciju
Visi Милана (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.