TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-s-yagodnym-sousom-i-kartofelnym-pyure-so-shpinatom
Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом
Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом (Милти (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 472 kcal, 28.4 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 472 kcal | 118 |
| Valgud | 28.4 g | 7.1 |
| Süsivesikud | 46.4 g | 11.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 84 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Милти (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ньокки с Томленой Утиной Ножкой
470 kcal portsjoni kohta
Шоколадное Печенье с Фундуком
466 kcal portsjoni kohta
Kanarull
483 kcal portsjoni kohta
Брауни Шоколадный
485 kcal portsjoni kohta
Брауни Фисташковый
488 kcal portsjoni kohta
Флорентийское Печенье
451 kcal portsjoni kohta
Kõik Милти (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.