TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-s-yagodnym-sousom-i-kartofelnym-pyure-so-shpinatom
Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом
Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом no Милти (RU) satur 472 kcal norādītajā porcijā, ar 28.4 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 472 kcal | 118 |
| Olbaltumviela | 28.4 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 46.4 g | 11.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 5.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 84 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Милти (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ньокки с Томленой Утиной Ножкой
470 kcal uz porciju
Шоколадное Печенье с Фундуком
466 kcal uz porciju
Ролл с Курицей
483 kcal uz porciju
Брауни Шоколадный
485 kcal uz porciju
Брауни Фисташковый
488 kcal uz porciju
Флорентийское Печенье
451 kcal uz porciju
Visi Милти (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.