TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-s-yagodnym-sousom-i-kartofelnym-pyure-so-shpinatom
Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом
Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом iš Милти (RU) turi 472 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.4 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 472 kcal | 118 |
| Baltymas | 28.4 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 46.4 g | 11.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 84 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Милти (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ньокки с Томленой Утиной Ножкой
470 kcal porcijoje
Шоколадное Печенье с Фундуком
466 kcal porcijoje
Ролл с Курицей
483 kcal porcijoje
Брауни Шоколадный
485 kcal porcijoje
Брауни Фисташковый
488 kcal porcijoje
Флорентийское Печенье
451 kcal porcijoje
Visi Милти (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.