TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-s-yagodnym-sousom-i-kartofelnym-pyure-so-shpinatom
Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом
Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом в Милти (RU) содержит 472 ккал на заявленную порцию, 28.4 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 472 kcal | 118 |
| Белки | 28.4 g | 7.1 |
| Углеводы | 46.4 g | 11.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Милти (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ньокки с Томленой Утиной Ножкой
470 ккал на порцию
Шоколадное Печенье с Фундуком
466 ккал на порцию
Ролл с Курицей
483 ккал на порцию
Брауни Шоколадный
485 ккал на порцию
Брауни Фисташковый
488 ккал на порцию
Флорентийское Печенье
451 ккал на порцию
Все позиции Милти (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.