TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-s-yagodnym-sousom-i-kartofelnym-pyure-so-shpinatom
Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом
Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом (Милти (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 472 kcal, 28.4 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 472 kcal | 118 |
| Proteiini | 28.4 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 46.4 g | 11.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 84 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Милти (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ньокки с Томленой Утиной Ножкой
470 kcal annosta kohti
Шоколадное Печенье с Фундуком
466 kcal annosta kohti
Kanarulla
483 kcal annosta kohti
Брауни Шоколадный
485 kcal annosta kohti
Брауни Фисташковый
488 kcal annosta kohti
Флорентийское Печенье
451 kcal annosta kohti
Kaikki Милти (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.