TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennaya-filadelfiya
Запеченная Филадельфия
Запеченная Филадельфия в Моккано (RU) содержит 567 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 567 kcal | 227 |
| Белки | 18.0 g | 7.2 |
| Углеводы | 61.0 g | 24.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 100 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Моккано (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл Запечённый с Окунем
561 ккал на порцию
Ролл Запечённый с Крабом
558 ккал на порцию
Цезарь Ролл
578 ккал на порцию
Запечённая Калифорния
578 ккал на порцию
Ролл Королевский Дракон
545 ккал на порцию
Том Ям
527 ккал на порцию
Все позиции Моккано (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.