TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zapechennaya-filadelfiya
Запеченная Филадельфия
Запеченная Филадельфия в Моккано (RU) содержит 567 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 567 kcal | 227 |
| Белки | 18.0 g | 7.2 |
| Углеводы | 61.0 g | 24.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.0 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 100 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Моккано (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Запечённый с Окунем
561 ккал на порцию
Ролл Запечённый с Крабом
558 ккал на порцию
Цезарь Ролл
578 ккал на порцию
Запечённая Калифорния
578 ккал на порцию
Ролл Королевский Дракон
545 ккал на порцию
Запеченный Мини с Креветками
527 ккал на порцию
Все позиции Моккано (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.