TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-yaytsom-pashot-i-semgoy
Чиабатта с Яйцом Пашот и Семгой
Чиабатта с Яйцом Пашот и Семгой (Моремания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 652 kcal, 14.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 652 kcal | 418 |
| Proteiini | 14.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 25.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 7.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 116 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Моремания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рыбный Обед 2
627 kcal annosta kohti
Горячий Ролл с Лососем и Угрем
627 kcal annosta kohti
Тар-Тар из Тунца и Авокадо
686 kcal annosta kohti
Яичница с Креветками
610 kcal annosta kohti
Spagettia vongole-simpukoilla
702 kcal annosta kohti
Каша Овсяная с Черникой
702 kcal annosta kohti
Kaikki Моремания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.