TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-chernikoy
Каша Овсяная с Черникой
Каша Овсяная с Черникой (Моремания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 702 kcal, 16.0 g proteiinia ja 40.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 702 kcal | 163 |
| Proteiini | 16.0 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 63.0 g | 14.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 40.0 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 124 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Моремания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spagettia vongole-simpukoilla
702 kcal annosta kohti
Феттучини со Сливочным Соусом и Семгой
704 kcal annosta kohti
Тар-Тар из Тунца и Авокадо
686 kcal annosta kohti
Чиабатта с Яйцом Пашот и Семгой
652 kcal annosta kohti
Сырники Ванильные с Клубничным Соусом
771 kcal annosta kohti
Горячий Ролл с Лососем и Угрем
627 kcal annosta kohti
Kaikki Моремания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.