TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-chernikoy
Каша Овсяная с Черникой
Каша Овсяная с Черникой (Моремания (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 702 kcal, 16.0 g valku ja 40.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 702 kcal | 163 |
| Valgud | 16.0 g | 3.7 |
| Süsivesikud | 63.0 g | 14.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 40.0 g | 9.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 124 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Моремания (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Spagetid vongole-karpidega
702 kcal portsjoni kohta
Феттучини со Сливочным Соусом и Семгой
704 kcal portsjoni kohta
Тар-Тар из Тунца и Авокадо
686 kcal portsjoni kohta
Чиабатта с Яйцом Пашот и Семгой
652 kcal portsjoni kohta
Сырники Ванильные с Клубничным Соусом
771 kcal portsjoni kohta
Горячий Ролл с Лососем и Угрем
627 kcal portsjoni kohta
Kõik Моремания (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.