TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-krevetkami-i-rukkoloy
Салат с Креветками и Рукколой
Салат с Креветками и Рукколой в Моремания (RU) содержит 281 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 281 kcal | 154 |
| Белки | 19.0 g | 10.4 |
| Углеводы | 5.0 g | 2.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Моремания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Угорь Жареный под Соусом Унаги
281 ккал на порцию
Карпаччо из Лосося
283 ккал на порцию
Сашими Лосось
284 ккал на порцию
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Манго
287 ккал на порцию
Батат Фри
270 ккал на порцию
Спайси Суши Лосось
269 ккал на порцию
Все позиции Моремания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.