TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › beetroot-bean-walnut-salad
Beetroot, Bean & Walnut Salad
Beetroot, Bean & Walnut Salad iš Muffin Break (Australia) turi 255 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.8 g baltymų ir 17.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 255 kcal | 138 |
| Baltymas | 9.8 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 12.7 g | 6.9 |
| iš kurių cukrų | 8.9 g | 4.8 |
| Riebalai | 17.8 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | 2.8 g | 1.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.70 g | 0.92 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon & Zucchini Slice with Rice
251 kcal porcijoje
Pumpkin & Herb Scone
260 kcal porcijoje
Matcha Latte Large
250 kcal porcijoje
Lemon Tart
267 kcal porcijoje
Protein Granola Pot
272 kcal porcijoje
Iced Strawberry Matcha Latte
275 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.