TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › beetroot-bean-walnut-salad
Beetroot, Bean & Walnut Salad
Beetroot, Bean & Walnut Salad no Muffin Break (Australia) satur 255 kcal norādītajā porcijā, ar 9.8 g olbaltumvielu un 17.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 255 kcal | 138 |
| Olbaltumviela | 9.8 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 12.7 g | 6.9 |
| tostarp cukuri | 8.9 g | 4.8 |
| Tauki | 17.8 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.8 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.70 g | 0.92 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bacon & Zucchini Slice with Rice
251 kcal uz porciju
Pumpkin & Herb Scone
260 kcal uz porciju
Matcha Latte Large
250 kcal uz porciju
Lemon Tart
267 kcal uz porciju
Protein Granola Pot
272 kcal uz porciju
Iced Strawberry Matcha Latte
275 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.