TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › churro-muffin
Churro Muffin
Churro Muffin iš Muffin Break (Australia) turi 609 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.3 g baltymų ir 21.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 609 kcal | 344 |
| Baltymas | 8.3 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 94.6 g | 53.4 |
| iš kurių cukrų | 59.3 g | 33.5 |
| Riebalai | 21.2 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 6.5 g | 3.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.54 g | 0.87 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Choc Caramel Slice
609 kcal porcijoje
Raspberry Choc Chip Muffin
610 kcal porcijoje
Wholemeal Muffin – Honey Pecan
610 kcal porcijoje
Choc Chip Muffin
606 kcal porcijoje
Bacon & Omelette Breakfast Wrap
615 kcal porcijoje
Falafel Wrap
617 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.