TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White no Muffin Break (Australia) satur 139 kcal norādītajā porcijā, ar 7.1 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 139 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 12.2 g | — |
| tostarp cukuri | 12.2 g | — |
| Tauki | 7.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.19 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roast Veggies – Side Serve
137 kcal uz porciju
Matcha Latte Small
144 kcal uz porciju
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
145 kcal uz porciju
Cappuccino
147 kcal uz porciju
Mini Muffin – Banana Choc Chip Individual
147 kcal uz porciju
Mini Muffins – Apple Custard Individual
122 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.