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Rainbow Button Jumbo Cookie
Rainbow Button Jumbo Cookie no Muffin Break (Australia) tem 886 kcal por porção declarada, com 10.8 g de proteína e 38.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 886 kcal | 459 |
| Proteínas | 10.8 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 121.0 g | 62.7 |
| dos quais açúcares | 74.1 g | 38.4 |
| Gordura | 38.6 g | 20.0 |
| das quais saturados | 12.7 g | 6.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.35 g | 0.70 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 157 minutos de caminhada rápida ou 81 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 44% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 22% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-18
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