TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shortbread
Shortbread
Shortbread iš Muffin Break (Australia) turi 299 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.2 g baltymų ir 16.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 299 kcal | 516 |
| Baltymas | 3.2 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 33.3 g | 57.4 |
| iš kurių cukrų | 11.5 g | 19.8 |
| Riebalai | 16.8 g | 29.0 |
| iš kurių sočiosios | 10.9 g | 18.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.36 g | 0.62 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iced Mocha Frappe
300 kcal porcijoje
Roasted Veggies & Fetta Scones
294 kcal porcijoje
Beetroot, Feta & Walnut Salad
294 kcal porcijoje
Anzac Biscuit
305 kcal porcijoje
Strawberry Milkshake (Small)
310 kcal porcijoje
Potato & Leek Soup w/Turkish Toast & Butter
284 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.