TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-frittata
Vegetable Frittata
Vegetable Frittata iš Muffin Break (Australia) turi 334 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.2 g baltymų ir 26.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 334 kcal | 171 |
| Baltymas | 12.2 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 11.0 g | 5.6 |
| iš kurių cukrų | 8.2 g | 4.2 |
| Riebalai | 26.5 g | 13.6 |
| iš kurių sočiosios | 10.4 g | 5.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.95 g | 0.48 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 59 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 16% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Basil Pesto & Green Pea Muffin
335 kcal porcijoje
Date Scone
332 kcal porcijoje
Gluten Free Blueberry Muffin
328 kcal porcijoje
Gluten Free Apple Berry Muffin
328 kcal porcijoje
Sultana Scone
340 kcal porcijoje
Blueberry, Apple & Cinnamon Loaf
342 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.