TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › chicken-mayo-spinach-baguette
Chicken, Mayo & Spinach Baguette
Chicken, Mayo & Spinach Baguette chez Muffin Break (New Zealand) contient 574 kcal par portion déclarée, avec 34.5 g de protéines et 18.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 574 kcal | 239 |
| Protéines | 34.5 g | 14.4 |
| Glucides | 65.4 g | 27.3 |
| dont sucres | 2.8 g | 1.2 |
| Lipides | 18.9 g | 7.9 |
| dont saturés | 9.0 g | 3.8 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 4.28 g | 1.78 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 102 minutes de marche rapide ou 53 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 71% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
Apple Cinnamon Crunch Muffin
580 kcal par portion
Bacon & Eggs
581 kcal par portion
Choc Hazelnut Duffin
581 kcal par portion
Rouleau à la saucisse
582 kcal par portion
Caramel Macacroon Slice
564 kcal par portion
Christmas Pavlova Muffin
584 kcal par portion
Tous les plats Muffin Break (New Zealand) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.