TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › chicken-mayo-spinach-baguette
Chicken, Mayo & Spinach Baguette
Chicken, Mayo & Spinach Baguette no Muffin Break (New Zealand) tem 574 kcal por porção declarada, com 34.5 g de proteína e 18.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 574 kcal | 239 |
| Proteínas | 34.5 g | 14.4 |
| Hidratos de carbono | 65.4 g | 27.3 |
| dos quais açúcares | 2.8 g | 1.2 |
| Gordura | 18.9 g | 7.9 |
| das quais saturados | 9.0 g | 3.8 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 4.28 g | 1.78 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 102 minutos de caminhada rápida ou 53 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 29% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 71% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Apple Cinnamon Crunch Muffin
580 kcal por porção
Bacon & Eggs
581 kcal por porção
Choc Hazelnut Duffin
581 kcal por porção
Rolo de salsicha
582 kcal por porção
Caramel Macacroon Slice
564 kcal por porção
Christmas Pavlova Muffin
584 kcal por porção
Todos os itens de Muffin Break (New Zealand) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.