TempoLife

TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mumu-ru

Му-Му (RU) nutrition

Calories, protein, carbs and fat for 232 Му-Му (RU) menu items, as listed by FatSecret RU (the chain's own pages bar automated readers).

232items
10lowest kcal
827highest kcal
221median kcal
Per stated portion, as listed by FatSecret RU.
ItemPortionkcalProtein gCarbs gFat gSalt g
Комбо Завтрак 24/7100 g82732.380.442.3—
Стейк из Свинины на Косточке130 g74025.01.570.0—
Печенье Кукис с Шоколадом100 g6268.861.738.2—
Майонез30 g6204.03.067.0—
Пирожное Вуппи Кук100 g60920.055.833.9—
Берлинское Печенье40 g6087.996.021.4—
Котлетки Домашние100 g56023.015.045.0—
Пирожное Картошка50 g5539.442.438.4—
Шоколад Му-Му Горький 60%27 g5395.446.234.8—
Рыбная Котлета с Крабом, Луком и Яйцом100 g53023.016.041.0—
Бифштекс Говяжий100 g50019.00.546.0—
Котлета Пожарская90 g49018.028.034.0—
Котлеты Пожарские на Команию360 g49018.028.034.0—
Косичка с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом100 g4878.153.027.3—
Маковый Рулет75 g48112.052.025.0—
Сосиска Гриль с Сыром100 g46513.017.039.0—
Колбаска Мюнхенская100 g46014.01.345.0—
Соус Тартар30 g4600.54.050.0—
Кёфте из Курицы в Соусе Терияки (2 шт)100 g45017.020.033.0—
Краффин с Апельсиновым Кремом100 g4434.841.728.6—
Пирожное Мусс Ягодный100 g4387.280.49.8—
Круассан Миндальный100 g4268.336.527.7—
Блинчики с Мясом на Компанию325 g42010.025.031.0—
Блинчик с Мясом65 g42010.025.031.0—
Колбаска Улитка95 g42020.06.535.0—
Куриная Грудка с Жареными Грибами и Ветчиной100 g42021.08.535.0—
Торт Красный Бархат100 g41713.542.621.4—
Пирожное Миндальное Макарони100 g41411.372.48.7—
Торт Чизкейк105 g4054.531.029.1—
Пирожное Наполеон100 g39922.044.015.0—
Торт Медовик100 g3935.649.519.2—
Торт Морковный100 g3905.648.220.1—
Хачапури100 g38027.03.528.0—
Горячий Ролл Эби Маки100 g37510.033.022.0—
Сочник с Творогом100 g37312.043.017.0—
Торт Манго100 g3715.445.618.6—
Котлета по-Киевски100 g37018.223.023.0—
Салат Цезарь с Куриным Филе110 g37012.07.533.0—
Салат Цезарь с Курицей на Компанию550 g37012.07.533.0—
Шкмерули100 g37022.04.030.0—
Торт Шоколадный120 g3624.941.919.4—
Пицца Цезарь100 g36021.015.028.0—
Рулетики из Ветчины с Сыром и Орехами100 g36016.02.028.0—
Трубочка со Сгущенкой100 g3587.049.015.0—
Спагетти Карбонара100 g35011.021.024.0—
Котлета Светлогорская110 g34017.09.527.0—
Салат Греческий на Компанию720 g3400.24.236.0—
Куриные Оладушки Кокорито на Компанию100 g3308.09.025.0—
Куриный Оладушек Кокорито90 g33018.09.025.0—
Пицца с Курицей и Ананасами100 g33013.035.015.0—
Соус Сырный25 g3302.06.033.0—
Сырные Палочки (3 шт)100 g33013.026.020.0—
Сырные Палочки (6 шт)100 g33013.026.020.0—
Сырные Палочки (9 шт)100 g33013.026.020.0—
Молоко Сгущенное30 g3297.256.08.5—
Горячий Ролл с Лососем Темпура100 g3277.535.017.0—
Пицца 4-Е Сыра100 g32515.036.014.0—
Котлета Мясная с Томатным Соусом90 g32011.015.014.0—
Сырник70 g32015.025.018.0—
Сырники на Компанию420 g32015.025.018.0—
Картофель Жаренный с Грибами100 g3105.533.017.0—
Ролл с Крабом100 g31010.015.023.0—
Теплый Сендвич Канадский100 g3104.535.017.0—
Шашлык из Курицы105 g31019.09.521.0—
Горячий Ролл Цезарь255 g3067.524.020.0—
Пирожок с Мясом50 g30310.034.015.0—
Пирожок с Яблоком и Черной Смородиной100 g3014.559.45.1—
Булочка100 g3006.062.04.0—
Пицца Студенческая100 g30015.031.013.0—
Рыба Запеченная в Соусе Тартар100 g3002.514.026.0—
Рыба под Медово-Горчичным Маринадом100 g3002.319.024.0—
Пицца Фламинго с Морепродуктами100 g29514.032.012.0—
Рогалик с Шоколадным Заварным Кремом100 g29414.441.77.7—
Теплый Сэндвич Филадельфия195 g2947.035.014.0—
Пирожное Яблоко/Черная Смородина60 g2924.640.412.4—
Маковая Булочка в Шоколаде90 g2804.030.016.0—
Пицца Ветчина Грибы100 g28013.033.011.0—
Шашлык Свиной Грузинский100 g28016.09.720.0—
Шницель Куриный90 g28024.013.015.0—
Шницель Куриный на Компанию540 g28024.013.015.0—
Тальятелле с Грибами и Беконом200 g2787.022.018.0—
Пельмени Домашние (Замороженные)100 g27713.430.712.0—
Куриные Стрипсы (3 шт)100 g27018.018.014.0—
Куриные Стрипсы (6 шт)100 g27018.018.014.0—
Куриные Стрипсы (9 шт)100 g27018.018.014.0—
Мега Сет1 300 g2706.027.015.0—
Пицца Дьяболо с Чоризо Пеперони100 g27012.033.010.0—
Пицца Маргарита100 g27012.033.010.0—
Ролл Вулкан205 g2706.023.017.0—
Сет Банзай635 g2704.026.017.0—
Сет Смайл650 g2705.025.016.0—
Хлеб Хуторской24 g27010.054.01.5—
Теплый Сэндвич Калифорния195 g2664.535.012.0—
Пицца Мясная BBQ100 g26512.032.010.0—
Соус Медово-Горчичный30 g2602.024.017.0—
Блинчик с Грибным Жюльеном100 g2507.524.016.7—
Двойной Куриный Сытный Салат200 g2508.54.521.0—
Двойной Оливье200 g2506.58.021.0—
Мясной Салат МУ-МУ100 g25010.07.020.0—
Салат Куриный Сытный100 g2508.54.521.0—
Салат Куриный Сытный на Компанию1 000 g2508.54.521.0—
Салат Оливье100 g2506.58.021.0—
Салат Оливье на Компанию1 000 g2506.58.021.0—
Салат Оливье Праздничная Порция500 g2506.58.021.0—
Свиные Рёбра Барбекю100 g25011.09.519.0—
Тройной Куриный Сытный Салат300 g2508.54.521.0—
Тройной Оливье300 g2506.58.021.0—
Джем Вишня100 g2400.060.00.0—
Джем Клубника100 g2400.060.00.0—
Кольцо Творожное100 g2387.030.010.0—
Жевательная Резинка Орбит без Сахара Сочный Арбуз14 g2370.097.00.0—
Двойное Пюре Картофельное300 g2306.836.06.5—
Пюре Картофельное150 g2308.036.06.5—
Пюре Картофельное на Компанию1 050 g2308.036.06.5—
Комбо Стандарт100 g22611.522.610.4—
Пирожок с Капустой50 g2224.631.48.7—
Говядина Жареная115 g22028.00.012.0—
Торт Тирамису100 g2134.222.613.8—
Ролл Аляска235 g2115.023.011.0—
Азиатский Салат с Баклажанами150 g2102.018.014.0—
Боул с Лососем и Авокадо100 g2107.511.017.0—
Салат с Крабом100 g2108.39.315.0—
Индейка в Имбирно-Апельсиновом Соусе100 g20518.01.514.0—
Ролл Филадельфия Люкс220 g2016.024.09.0—
Гункан с Угрем Спайси48 g2006.029.07.0—
Куриные Крылья Жареные (3 шт)100 g20018.00.015.0—
Куриные Крылья Жареный (6 шт)100 g20018.00.015.0—
Куриный Крылья Жареные (9 шт)100 g20018.00.015.0—
Рис с Овощами и Зеленым Маслом на Компанию910 g2004.029.08.0—
Рис с Овощами на Компанию100 g2004.029.08.0—
Ролл Канада235 g1966.026.07.5—
Гречка с Овощами130 g1954.020.011.0—
Гречка с Овощами на Компанию100 g1954.020.011.0—
Колобок с Грибами100 g19411.07.014.0—
Ролл Калифорния с Лососем220 g1936.023.08.5—
Комбо с Рыбой100 g1922.716.712.9—
Гренки Ржаные с Чесноком100 g1900.50.521.0—
Гункан с Лососем Спайси48 g1907.025.06.5—
Острый Ролл с Лососем145 g1906.030.05.0—
Салат с Томатами и Фетой100 g1904.77.316.0—
Сельдь под Шубой100 g1908.54.016.0—
Сельдь под Шубой Праздничная Порция100 g1908.54.016.0—
Ролл Филадельфия235 g1866.522.08.0—
Салат Кальмаровый120 g1859.012.011.0—
Перья с Зеленым Маслом на Компанию100 g1805.030.04.0—
Селедочка с Луком85 g18014.01.513.0—
Ролл Калифорния с Крабом220 g1734.524.06.5—
Блинчик Фри Яблоко- Брусника100 g17013.021.03.0—
Винегрет100 g1705.511.012.0—
Винегрет на Компанию100 g1705.511.012.0—
Говядина по-Корельски100 g17018.04.09.0—
Гункан с Креветкой Спайси48 g1707.525.04.5—
Макароны со Сливочным Маслом100 g1704.529.04.0—
Острый Ролл с Крабом145 g1704.031.03.5—
Свекольный Салат100 g1702.711.013.0—
Свекольный Салат на Компанию100 g1702.711.013.0—
Спагетти с Зеленым Маслом на Компанию100 g1704.529.04.0—
Спиральки с Зеленым Маслом100 g1705.027.04.0—
Фрикадельки по-Домашнему125 g17011.012.08.5—
Боул с Брынзой100 g1655.310.012.0—
Боул с Риетом из Тунца100 g1656.510.012.0—
Жевательная Резинка Орбит без Сахара Классический14 g1650.066.00.0—
Соус Брынза100 g1649.65.611.6—
Соус Перечный100 g1631.22.316.6—
Гункан с Крабовым Мясом Спайси48 g1604.026.04.5—
Ёжик с Томатным Соусом100 g1609.012.08.5—
Салат с Фунчозой и Овощами100 g1602.518.09.0—
Салат с Фунчозой и Овощами на Компанию100 g1602.518.09.0—
Сметанная Заправка30 g1602.63.615.0—
Соус Грибной30 g1605.012.012.0—
Суп Гороховый (Сб)250 g1609.513.08.5—
Комбо с Супом100 g1587.46.211.6—
Боул с Говядиной100 g1555.50.511.0—
Ролл Сливочный Лосось200 g1524.026.03.5—
Горчица20 g1519.68.08.9—
Блинчик Фри Пина Колада100 g15010.023.02.0—
Жевательная Резинка Орбит без Сахара Сладкая Мята14 g1500.065.00.0—
Жюльен Грибной80 g1505.010.010.0—
Котлета Куриная Паровая90 g15026.02.04.0—
Ролл с Крабовым Мясом и Сыром215 g1503.525.04.0—
Жевательная Резинка Орбит без Сахара Баблминт14 g1480.062.00.0—
Суши с Лососем41 g1466.521.04.0—
Жевательная Резинка Орбит без Сахара Нежная Мята14 g1400.058.00.0—
Жевательная Резинка Орбит без Сахара Освежающая Мята100 g1400.060.00.0—
Жевательная Резинка Орбит без Сахара Винтерфреш14 g1380.057.60.0—
Боул с Цыпленком100 g1256.010.06.5—
Оджахури100 g1251.04.512.0—
Ролл с Огурцом145 g1253.027.00.5—
Салат с Морской Капустой100 g1251.910.08.8—
Суши с Креветкой41 g12510.019.01.0—
Соус Барбекю100 g1201.529.00.1—
Салат Капустный с Огурцом100 g11510.02.09.0—
Борщ с Говядиной250 g1108.05.06.5—
Борщ с Говядиной на Компанию500 g1108.05.06.5—
Борщ Фермерский на Компанию100 g1108.05.06.5—
Васаби5 g11013.014.00.5—
Кетчуп29 g1101.025.00.1—
Салат Грузинский100 g1001.55.08.3—
Уха по-Фински (СБ)100 g1006.09.54.5—
Уха по-Фински (Ср)250 g1006.09.54.5—
Греческий Салат с Фетой100 g903.33.07.0—
Двойной Картофель Запеченный100 g903.07.25.3—
Картофель Запеченный100 g903.07.05.0—
Картофель Запеченный на Компанию100 g903.07.25.3—
Суп Сырный (ЧТ)100 g902.611.04.0—
Гуляш (Чт)250 g854.012.02.5—
Суп Грибная Лапша (ПН)100 g802.76.04.7—
Рамен с Говядиной (Пт)280 g753.57.53.5—
Картофель Цельный Отварной150 g706.32.55.5—
Рамен с Говядиной (ВТ)100 g703.07.53.5—
Солянка (Вс)250 g705.04.53.5—
Окрошка с Колбасой100 g672.46.83.5—
Суп Том Ям с Курицей (СР)100 g651.86.54.0—
Компот из Сухофруктов Му-Му—600.315.00.1—
Суп-Лапша Куриная250 g604.04.53.0—
Суп-Лапша Куриная на Компанию500 g604.54.53.0—
Суп-Пюре из Шампиньонов (ВС)100 g602.011.00.7—
Имбирь10 g550.33.55.0—
Соевый Соус30 g500.010.00.0—
Морс Живая Ягода Облепиховый 450 мл100 g480.012.00.0—
Лимонад Боржоми Аджарский Мандарин100 g450.010.00.0—
Морс Живая Ягода Клюквенный 450 мл100 g440.011.00.0—
Кола Добрый100 g420.010.60.0—
Морс Живая Ягода Вишневый 450 мл100 g400.012.00.0—
Морс Живая Ягода Черная Смородина 450 мл100 g400.012.00.0—
Соус Сальса100 g331.06.00.2—
Напиток Апельсин с Витамином с Добрый100 g320.08.00.0—
Квас Яхонт Трапезный—260.06.60.0—
Салат Овощной100 g241.24.30.2—
Салат Овощной с Маслом120 g241.24.50.2—
Напиток Лимон-Лайм Добрый100 g180.04.60.0—
Напиток Безалкогольный Святой Источник Лимон100 g100.02.50.0—

Reading this menu

The spread between the lightest and heaviest item on this menu is 817 kcal. That gap is usually the whole decision: the difference between two choices at the same counter is often larger than a whole extra meal elsewhere in the day.

Salt is worth a second look. An adult reference intake is 6 g of salt a day, so an item carrying 3 g has used half of it before anything else you eat.

Source: Му-Му (RU) nutrition as listed by FatSecret RU · checked 2026-10-12

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Му-Му brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D1%83-%D0%9C%D1%83, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Add it to today in two taps

Log a chain meal from the app and it lands in the same daily total as everything you cook at home.

Create a free accountGet the app