TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blich-roll
Блич Ролл
Блич Ролл в MyBox (RU) содержит 207 ккал на заявленную порцию, 5.6 г белка и 6.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 207 kcal | 207 |
| Белки | 5.6 g | 5.6 |
| Углеводы | 32.4 g | 32.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.1 g | 6.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл Манго-Личи
206 ккал на порцию
Сет Спешл
206 ккал на порцию
Вок Сеульский Вайб с Говядиной
208 ккал на порцию
Ролл Итальянский
206 ккал на порцию
Ролл Горячая Филадельфия
205 ккал на порцию
Курица в Перечно-Устричном Соусе с Яичной Лапшой
210 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.