TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › garlic-bread-regular
Garlic Bread (Regular)
Garlic Bread (Regular) no Nando's (UK) satur 372 kcal norādītajā porcijā, ar 5.9 g olbaltumvielu un 16.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 372 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 51.9 g | — |
| tostarp cukuri | 0.6 g | — |
| Tauki | 16.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.1 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.3 g | — |
| Sāls | 1.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
2 Boneless Chicken Thighs
353 kcal uz porciju
5 Chicken Wings
393 kcal uz porciju
Mediterranean Salad
350 kcal uz porciju
Sweet Potato Wedges
398 kcal uz porciju
Chicken Chorizo
340 kcal uz porciju
Chicken Butterfly
332 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.