TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › peri-peri-nuts
PERi-PERi Nuts
PERi-PERi Nuts iš Nando's (UK) turi 793 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.3 g baltymų ir 67.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 793 kcal | — |
| Baltymas | 27.3 g | — |
| Angliavandeniai | 14.8 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.9 g | — |
| Riebalai | 67.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.8 g | — |
| Skaidulos | 9.0 g | — |
| Druska | 1.20 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 141 minučių greito ėjimo arba 73 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 40% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Houmous with PERi-PERi Drizzle
792 kcal porcijoje
Garlic Churrasco Burger
787 kcal porcijoje
10 Chicken Wings
786 kcal porcijoje
The Big Cheese
748 kcal porcijoje
Fino Pitta
838 kcal porcijoje
Garlic Bread (Large)
743 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.