TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › file-mintaya-v-gorchichnom-souse
Филе Минтая в Горчичном Соусе
Филе Минтая в Горчичном Соусе (Неаполь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 167 kcal, 21.5 g valku ja 7.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 167 kcal | 167 |
| Valgud | 21.5 g | 21.5 |
| Süsivesikud | 4.2 g | 4.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.2 g | 7.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Неаполь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Биточки с Грибным Соусом и Рисом
170 kcal portsjoni kohta
Kapsavarenikud
170 kcal portsjoni kohta
Сметанник с Яблоком
172 kcal portsjoni kohta
Салат Здоровье
160 kcal portsjoni kohta
Оладьи Куриные
160 kcal portsjoni kohta
Шницель с Рисом и Овощами
160 kcal portsjoni kohta
Kõik Неаполь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.