TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › file-mintaya-v-gorchichnom-souse
Филе Минтая в Горчичном Соусе
Филе Минтая в Горчичном Соусе (Неаполь (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 167 kcal, 21.5 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 167 kcal | 167 |
| Proteiini | 21.5 g | 21.5 |
| Hiilihydraatit | 4.2 g | 4.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Неаполь (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Биточки с Грибным Соусом и Рисом
170 kcal annosta kohti
Kaalivarenikit
170 kcal annosta kohti
Сметанник с Яблоком
172 kcal annosta kohti
Салат Здоровье
160 kcal annosta kohti
Kanaohukaiset
160 kcal annosta kohti
Шницель с Рисом и Овощами
160 kcal annosta kohti
Kaikki Неаполь (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.