TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lachs-pasta-mit-blattspinat
Lachs Pasta mit Blattspinat
Lachs Pasta mit Blattspinat no NORDSEE (DE) satur 172 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 172 kcal | 172 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | 11.0 |
| tostarp cukuri | 1.5 g | 1.5 |
| Tauki | 11.0 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | 4.9 g | 4.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.00 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: NORDSEE (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fischfilet Champignon
171 kcal uz porciju
Thunfisch Wrap
171 kcal uz porciju
Pazifisches Schollenfilet Vom Grill
171 kcal uz porciju
Fish & Chips Xxl
170 kcal uz porciju
Kinder Menü Chicken Nuggets
170 kcal uz porciju
Seelachsfilet Vom Grill
169 kcal uz porciju
Visi NORDSEE (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.