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Lachs Pasta mit Blattspinat
Lachs Pasta mit Blattspinat en NORDSEE (DE) tiene 172 kcal por ración declarada, con 7.8 g de proteína y 11.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 172 kcal | 172 |
| Proteínas | 7.8 g | 7.8 |
| Hidratos de carbono | 11.0 g | 11.0 |
| de las cuales azúcares | 1.5 g | 1.5 |
| Grasa | 11.0 g | 11.0 |
| de las cuales saturadas | 4.9 g | 4.9 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.00 g | 1.00 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 30 minutos de marcha rápida o 16 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 17% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Deutsch; las cifras son los valores Deutsch publicados.
Source: nutrición publicada por NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
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