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NORDSEE (DE) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Salz für 58 Menüpunkte von NORDSEE (DE), gelesen von der eigenen veröffentlichten Nährwertseite der Kette.

58Gerichte

16niedrigste kcal

364höchste kcal

215Median kcal

Je angegebener Portion, wie von der Kette veröffentlicht.
Gericht	Portion	kcal	Eiweiß g	Kohlenhydr. g	Fett g	Salz g
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Sauce Sylter Art	100 g	364	9.8	4.2	34.0	3.00
Heinz Nordsee Inspired Remoulade	100 g	356	0.5	9.1	35.0	1.50
Gebackene Limanda Aspera	100 g	326	15.0	26.0	18.0	0.89
Mini Bremer der Süß Scharfe	100 g	307	9.3	33.0	15.0	1.50
Mini Bremer der Scharfe	100 g	301	9.4	34.0	14.0	1.10
Tiramisu Creme mit Biscoff Topping und Biscoff Biscuit Crumbs	100 g	297	3.0	19.0	23.0	0.23
Heißer Backfisch Xxl	100 g	293	10.0	28.0	15.0	1.60
Backfisch mit Remoulade	100 g	292	9.7	15.9	21.0	1.20
Backfisch mit Remoulade: Xxl Pack	100 g	292	9.7	15.9	21.0	1.20
Plant Based Backvisch Brötchen	100 g	292	6.0	32.0	15.0	1.20
Mini Bremer der Pikante	100 g	290	9.2	32.0	13.0	1.50
Garnelen Box	100 g	281	10.0	32.0	8.0	1.40
Crunchy Chicken Burger	100 g	278	3.2	27.0	14.0	1.00
Brezel Backfisch mit Remoulade	100 g	272	9.4	16.0	19.0	1.30
Garnelen Kimchi Burger	100 g	270	6.9	34.0	10.0	1.50
Knuspergarnelen	100 g	266	10.0	24.0	14.0	1.20
Mini Bremer der Klassische	100 g	262	9.4	35.0	8.9	1.10
Zitronen Kräuter Backfisch mit Remoulade	100 g	261	10.0	15.0	18.0	1.30
Backfisch Baguette	100 g	257	10.0	31.0	8.9	1.30
Fish Nuggets Box	100 g	253	13.0	26.0	9.5	1.10
Räucherlachs Bagel	100 g	243	9.7	22.0	12.0	1.46
Mix Box	100 g	237	7.3	28.0	8.9	1.10
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote	100 g	228	16.0	1.4	18.0	4.10
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack	100 g	228	16.0	1.4	18.0	4.10
Lachsfilet auf der Haut Gebraten	100 g	223	10.0	6.8	17.0	0.87
Classic Fish Burger	100 g	219	11.0	26.0	7.4	0.83
Fish & Chips	100 g	218	6.6	30.0	7.4	0.71
Kartoffel Box	100 g	218	3.0	33.0	7.9	0.87
Bremer	100 g	215	8.8	31.0	5.5	1.20
Seelachs Ei Baguette	100 g	214	10.0	23.0	8.5	1.80
Shrimps & Chips	100 g	214	5.0	30.0	7.3	1.40
Pommes Frites	100 g	201	3.0	33.0	6.2	0.47
Tempura Garnelen mit Sweet Chili Dip	100 g	195	6.9	24.0	7.8	1.00
Garnelen Ei Baguette	100 g	189	11.0	22.0	6.3	0.99
Fischfrikadellen Bremer Art mit Tomatenketchup	100 g	187	8.3	20.0	7.8	1.30
Bismarck Baguette	100 g	185	9.7	24.0	5.4	2.00
Räucherlachs Wrap	100 g	181	7.2	15.1	9.8	1.50
Fischstäbchen	100 g	180	12.0	15.0	7.8	0.60
Fischstäbchen Xxl	100 g	180	12.0	15.0	7.8	0.60
Schlemmerfilet Extra Knusprig	100 g	180	11.0	12.0	9.6	0.90
Matjes Baguette	100 g	179	7.7	22.0	6.2	1.50
Alaska Seelachsfilet	100 g	177	6.0	14.0	9.8	1.10
Lachs Pasta mit Blattspinat	100 g	172	7.8	11.0	11.0	1.00
Fischfilet Champignon	100 g	171	6.7	9.8	11.0	1.10
Pazifisches Schollenfilet Vom Grill	100 g	171	6.7	12.0	10.0	0.93
Thunfisch Wrap	100 g	171	8.2	15.0	8.4	1.10
Fish & Chips Xxl	100 g	170	7.0	20.0	6.5	0.70
Kinder Menü Chicken Nuggets	100 g	170	4.6	18.0	8.1	1.20
Seelachsfilet Vom Grill	100 g	169	6.9	11.0	10.0	0.90
Lachsfilet auf Blattspinat	100 g	167	9.6	5.4	11.6	0.87
Salat mit Pulled Lachs in Tortilla Bowl	100 g	143	6.7	11.0	7.7	0.54
Salat mit Garnelen in Tortilla Bowl	100 g	139	7.5	16.0	4.6	0.53
Salat mit Thunfisch in Tortilla Bowl	100 g	139	7.5	16.0	4.6	0.53
Rote Grütze mit Vanilla Sauce	100 g	130	1.8	19.0	4.9	0.11
Schlemmerfilet Bordelaise	100 g	110	11.0	4.0	5.3	0.80
Fischsuppe La Mer	100 g	103	—	11.0	3.7	1.20
Schlemmerfilet Italiano	100 g	97	11.0	3.3	4.2	0.90
Gemischter Salat	100 g	16	1.0	2.4	0.2	0.04

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 348 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: von NORDSEE (DE) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-26

Energy, protein, carbohydrate, sugars, fat, saturated fat and salt per 100 g, exactly as NORDSEE publishes them on each product page under /de/produkte/ (listed in https://www.nordsee.com/sitemap_de.xml). NORDSEE publishes no portion weight, so every item is stored on its published 100 g basis. Product names come from NORDSEE's own product URLs, because the pages carry no readable heading — their visible title is pasted from a word processor as per-letter fragments.

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