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Nutrição NORDSEE (DE)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono, gordura e sal de 58 itens da ementa NORDSEE (DE), lidos da página nutricional publicada pela própria cadeia.

58itens

16menor kcal

364maior kcal

215mediana kcal

Por porção declarada, conforme publicado pela cadeia.
Item	Porção	kcal	Proteínas g	Hidratos g	Gordura g	Sal g
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Sauce Sylter Art	100 g	364	9.8	4.2	34.0	3.00
Heinz Nordsee Inspired Remoulade	100 g	356	0.5	9.1	35.0	1.50
Gebackene Limanda Aspera	100 g	326	15.0	26.0	18.0	0.89
Mini Bremer der Süß Scharfe	100 g	307	9.3	33.0	15.0	1.50
Mini Bremer der Scharfe	100 g	301	9.4	34.0	14.0	1.10
Tiramisu Creme mit Biscoff Topping und Biscoff Biscuit Crumbs	100 g	297	3.0	19.0	23.0	0.23
Heißer Backfisch Xxl	100 g	293	10.0	28.0	15.0	1.60
Backfisch mit Remoulade	100 g	292	9.7	15.9	21.0	1.20
Backfisch mit Remoulade: Xxl Pack	100 g	292	9.7	15.9	21.0	1.20
Plant Based Backvisch Brötchen	100 g	292	6.0	32.0	15.0	1.20
Mini Bremer der Pikante	100 g	290	9.2	32.0	13.0	1.50
Garnelen Box	100 g	281	10.0	32.0	8.0	1.40
Crunchy Chicken Burger	100 g	278	3.2	27.0	14.0	1.00
Brezel Backfisch mit Remoulade	100 g	272	9.4	16.0	19.0	1.30
Garnelen Kimchi Burger	100 g	270	6.9	34.0	10.0	1.50
Knuspergarnelen	100 g	266	10.0	24.0	14.0	1.20
Mini Bremer der Klassische	100 g	262	9.4	35.0	8.9	1.10
Zitronen Kräuter Backfisch mit Remoulade	100 g	261	10.0	15.0	18.0	1.30
Backfisch Baguette	100 g	257	10.0	31.0	8.9	1.30
Fish Nuggets Box	100 g	253	13.0	26.0	9.5	1.10
Räucherlachs Bagel	100 g	243	9.7	22.0	12.0	1.46
Mix Box	100 g	237	7.3	28.0	8.9	1.10
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote	100 g	228	16.0	1.4	18.0	4.10
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack	100 g	228	16.0	1.4	18.0	4.10
Lachsfilet auf der Haut Gebraten	100 g	223	10.0	6.8	17.0	0.87
Classic Fish Burger	100 g	219	11.0	26.0	7.4	0.83
Fish & Chips	100 g	218	6.6	30.0	7.4	0.71
Kartoffel Box	100 g	218	3.0	33.0	7.9	0.87
Bremer	100 g	215	8.8	31.0	5.5	1.20
Seelachs Ei Baguette	100 g	214	10.0	23.0	8.5	1.80
Shrimps & Chips	100 g	214	5.0	30.0	7.3	1.40
Pommes Frites	100 g	201	3.0	33.0	6.2	0.47
Tempura Garnelen mit Sweet Chili Dip	100 g	195	6.9	24.0	7.8	1.00
Garnelen Ei Baguette	100 g	189	11.0	22.0	6.3	0.99
Fischfrikadellen Bremer Art mit Tomatenketchup	100 g	187	8.3	20.0	7.8	1.30
Bismarck Baguette	100 g	185	9.7	24.0	5.4	2.00
Räucherlachs Wrap	100 g	181	7.2	15.1	9.8	1.50
Fischstäbchen	100 g	180	12.0	15.0	7.8	0.60
Fischstäbchen Xxl	100 g	180	12.0	15.0	7.8	0.60
Schlemmerfilet Extra Knusprig	100 g	180	11.0	12.0	9.6	0.90
Matjes Baguette	100 g	179	7.7	22.0	6.2	1.50
Alaska Seelachsfilet	100 g	177	6.0	14.0	9.8	1.10
Lachs Pasta mit Blattspinat	100 g	172	7.8	11.0	11.0	1.00
Fischfilet Champignon	100 g	171	6.7	9.8	11.0	1.10
Pazifisches Schollenfilet Vom Grill	100 g	171	6.7	12.0	10.0	0.93
Thunfisch Wrap	100 g	171	8.2	15.0	8.4	1.10
Fish & Chips Xxl	100 g	170	7.0	20.0	6.5	0.70
Kinder Menü Chicken Nuggets	100 g	170	4.6	18.0	8.1	1.20
Seelachsfilet Vom Grill	100 g	169	6.9	11.0	10.0	0.90
Lachsfilet auf Blattspinat	100 g	167	9.6	5.4	11.6	0.87
Salat mit Pulled Lachs in Tortilla Bowl	100 g	143	6.7	11.0	7.7	0.54
Salat mit Garnelen in Tortilla Bowl	100 g	139	7.5	16.0	4.6	0.53
Salat mit Thunfisch in Tortilla Bowl	100 g	139	7.5	16.0	4.6	0.53
Rote Grütze mit Vanilla Sauce	100 g	130	1.8	19.0	4.9	0.11
Schlemmerfilet Bordelaise	100 g	110	11.0	4.0	5.3	0.80
Fischsuppe La Mer	100 g	103	—	11.0	3.7	1.20
Schlemmerfilet Italiano	100 g	97	11.0	3.3	4.2	0.90
Gemischter Salat	100 g	16	1.0	2.4	0.2	0.04

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 348 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição publicada por NORDSEE (DE) · checked 2026-10-12

Energy, protein, carbohydrate, sugars, fat, saturated fat and salt per 100 g, exactly as NORDSEE publishes them on each product page under /de/produkte/ (listed in https://www.nordsee.com/sitemap_de.xml). NORDSEE publishes no portion weight, so every item is stored on its published 100 g basis. Product names come from NORDSEE's own product URLs, because the pages carry no readable heading — their visible title is pasted from a word processor as per-letter fragments.

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