TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrok-iz-toplenogo-moloka-20
Сырок из Топленого Молока 20%
Сырок из Топленого Молока 20% (Ностальгия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 381 kcal, 8.5 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 381 kcal | 381 |
| Proteiini | 8.5 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 35.1 g | 35.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 23.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ностальгия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырок Творожный из Топленого Молока
380 kcal annosta kohti
Небесное Суфле
385 kcal annosta kohti
Сырок из Топленого Молока в Молочной Глазури
376 kcal annosta kohti
Рожок Творожный с Изюмом
390 kcal annosta kohti
Kuorrutettu rahkatanko
397 kcal annosta kohti
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочной Глазури
398 kcal annosta kohti
Kaikki Ностальгия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.