TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrok-iz-toplenogo-moloka-20
Сырок из Топленого Молока 20%
Сырок из Топленого Молока 20% в Ностальгия (RU) содержит 381 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 381 kcal | 381 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 35.1 g | 35.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ностальгия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырок Творожный из Топленого Молока
380 ккал на порцию
Небесное Суфле
385 ккал на порцию
Сырок из Топленого Молока в Молочной Глазури
376 ккал на порцию
Рожок Творожный с Изюмом
390 ккал на порцию
Сырок Глазированный
397 ккал на порцию
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочной Глазури
398 ккал на порцию
Все позиции Ностальгия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.