TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-s-sakharom-i-vanilyu-9
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 9%
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 9% (Ностальгия (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 239 kcal, 11.3 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 239 |
| Valgud | 11.3 g | 11.3 |
| Süsivesikud | 28.2 g | 28.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Ностальгия (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сырок 9%
239 kcal portsjoni kohta
Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой
250 kcal portsjoni kohta
Kohupiimamass
250 kcal portsjoni kohta
Piimaviinerid
210 kcal portsjoni kohta
Jäätis
204 kcal portsjoni kohta
Кальцоне
276 kcal portsjoni kohta
Kõik Ностальгия (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.