TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-s-sakharom-i-vanilyu-9
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 9%
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 9% no Ностальгия (RU) satur 239 kcal norādītajā porcijā, ar 11.3 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 239 kcal | 239 |
| Olbaltumviela | 11.3 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 28.2 g | 28.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 9.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Ностальгия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырок 9%
239 kcal uz porciju
Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой
250 kcal uz porciju
Творожная Масса
250 kcal uz porciju
Сосиски Молочные
210 kcal uz porciju
Мороженое
204 kcal uz porciju
Кальцоне
276 kcal uz porciju
Visi Ностальгия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.