TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › espaguetis-bolonesa
Espaguetis Boloñesa
Espaguetis Boloñesa (Nostrum (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 192 kcal, 6.2 g valku ja 3.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 96 |
| Valgud | 6.2 g | 3.1 |
| Süsivesikud | 32.0 g | 16.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.2 g | 1.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Nostrum (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Librito de Lomo
180 kcal portsjoni kohta
Tortilla de Patata y Cebolla
178 kcal portsjoni kohta
Garbanzos con Espinacas
177 kcal portsjoni kohta
Lomo Asado
173 kcal portsjoni kohta
Ensalada 3 Quesos
217 kcal portsjoni kohta
Pechuga de Pollo a la Plancha con Setas
218 kcal portsjoni kohta
Kõik Nostrum (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.