TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › librito-de-lomo
Librito de Lomo
Librito de Lomo en Nostrum (ES) tiene 180 kcal por ración declarada, con 8.0 g de proteína y 3.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 180 kcal | 180 |
| Proteínas | 8.0 g | 8.0 |
| Hidratos de carbono | 29.0 g | 29.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 3.5 g | 3.5 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 32 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Nostrum (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Tortilla de Patata y Cebolla
178 kcal por ración
Garbanzos con Espinacas
177 kcal por ración
Lomo Asado
173 kcal por ración
Espaguetis Boloñesa
192 kcal por ración
Pavo a la Naranja
165 kcal por ración
Campanitas de Pasta Fresca
163 kcal por ración
Todos los platos de Nostrum (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.