TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-slabosolenaya-file-lomtiki
Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики
Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики iš Океан (RU) turi 169 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 169 kcal | 169 |
| Baltymas | 22.0 g | 22.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Океан (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сёмга Атлантическая Слабосоленая
166 kcal porcijoje
Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком
164 kcal porcijoje
Скумбрия Атлантическая в Маринадной Заливке "Пряное"
164 kcal porcijoje
Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей
163 kcal porcijoje
Треска с Овощами в Грибном Соусе
162 kcal porcijoje
Паштет из Трески с Огурцом
160 kcal porcijoje
Visi Океан (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.