TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-slabosolenaya-file-lomtiki
Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики
Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики no Океан (RU) satur 169 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 169 kcal | 169 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 22.0 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 9.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Океан (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сёмга Атлантическая Слабосоленая
166 kcal uz porciju
Скумбрия Атлантическая в Маринадной Заливке "Пряное"
164 kcal uz porciju
Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком
164 kcal uz porciju
Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей
163 kcal uz porciju
Треска с Овощами в Грибном Соусе
162 kcal uz porciju
Лосось Атлантический Слабосоленый Ломтики
178 kcal uz porciju
Visi Океан (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.