TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › rulety-iz-gorbushi-v-souse-beshamel
Рулеты из Горбуши в Соусе Бешамель
Рулеты из Горбуши в Соусе Бешамель no Океан (RU) tem 155 kcal por porção declarada, com 9.5 g de proteína e 18.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 155 kcal | 155 |
| Proteínas | 9.5 g | 9.5 |
| Hidratos de carbono | 0.4 g | 0.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 18.3 g | 18.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Океан (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Морская Капуста в Соусе Бешамель с Лососем
157 kcal por porção
Кета Слабосоленая
158 kcal por porção
Кета Холодного Копчения
151 kcal por porção
Паштет из Трески с Огурцом
160 kcal por porção
Форель Холодного Копчения
160 kcal por porção
Форель Радужная Слабосоленая Ломтики
148 kcal por porção
Todos os itens de Океан (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.