TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rulety-iz-gorbushi-v-souse-beshamel
Рулеты из Горбуши в Соусе Бешамель
Рулеты из Горбуши в Соусе Бешамель iš Океан (RU) turi 155 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 18.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 155 kcal | 155 |
| Baltymas | 9.5 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 0.4 g | 0.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.3 g | 18.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Океан (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Морская Капуста в Соусе Бешамель с Лососем
157 kcal porcijoje
Кета Слабосоленая
158 kcal porcijoje
Кета Холодного Копчения
151 kcal porcijoje
Паштет из Трески с Огурцом
160 kcal porcijoje
Форель Холодного Копчения
160 kcal porcijoje
Треска с Овощами в Грибном Соусе
162 kcal porcijoje
Visi Океан (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.