TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 518 kcal, 4.5 g valku ja 27.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 518 kcal | 518 |
| Valgud | 4.5 g | 4.5 |
| Süsivesikud | 63.9 g | 63.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.8 g | 27.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Фундук в Хрустящей Сладкой Карамели
520 kcal portsjoni kohta
Баклажаны в Соусе Терияки
520 kcal portsjoni kohta
Темный Шоколад с Кристаллами Морской Соли
514 kcal portsjoni kohta
Печенье Сдобное Карамельное
510 kcal portsjoni kohta
Бекон из Свинины Сырокопчёный
530 kcal portsjoni kohta
Кокосовые Чипсы
506 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.