TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли iš О’КЕЙ (RU) turi 518 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.5 g baltymų ir 27.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 518 kcal | 518 |
| Baltymas | 4.5 g | 4.5 |
| Angliavandeniai | 63.9 g | 63.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.8 g | 27.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: О’КЕЙ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Фундук в Хрустящей Сладкой Карамели
520 kcal porcijoje
Баклажаны в Соусе Терияки
520 kcal porcijoje
Темный Шоколад с Кристаллами Морской Соли
514 kcal porcijoje
Печенье Сдобное Карамельное
510 kcal porcijoje
Шоколад Темный 45% Какао
530 kcal porcijoje
Бекон из Свинины Сырокопчёный
530 kcal porcijoje
Visi О’КЕЙ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.