TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulgur-s-sushennymi-ovoshchami
Булгур с Сушенными Овощами
Булгур с Сушенными Овощами в Олимп (RU) содержит 311 ккал на заявленную порцию, 12.1 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 311 kcal | 311 |
| Белки | 12.1 g | 12.1 |
| Углеводы | 62.8 g | 62.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Олимп (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Протеиновое Печенье Спорти Протеин
305 ккал на порцию
Пельмени Куриные
319 ккал на порцию
Печенье Клубника
303 ккал на порцию
Пельмени Классические
320 ккал на порцию
Медальоны из Индейки на Гриле с Фасолью
298 ккал на порцию
Булгур с Изюмом и Курагой
327 ккал на порцию
Все позиции Олимп (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.