TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › olimp-ru
Nutrition Олимп (RU)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 92 plats Олимп (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Протеин | 100 g | 382 | 75.0 | 11.0 | 4.2 | — |
| Котлеты "По-Киевски" | 100 g | 374 | 11.0 | 24.0 | 26.0 | — |
| Чечевица | 100 g | 360 | 25.0 | 62.0 | 1.0 | — |
| Овсянка | 100 g | 345 | 11.9 | 65.4 | 5.8 | — |
| Булгур | 100 g | 342 | 12.3 | 63.4 | 1.3 | — |
| Гречневая Крупа | 100 g | 335 | 12.6 | 63.0 | 2.6 | — |
| Пельмени | 100 g | 332 | 10.0 | 37.0 | 16.0 | — |
| Гречка | 100 g | 329 | 12.6 | 68.0 | 2.6 | — |
| Булгур с Изюмом и Курагой | 100 g | 327 | 12.3 | 68.1 | 1.4 | — |
| Пельмени Классические | 100 g | 320 | 9.5 | 27.0 | 19.0 | — |
| Пельмени Куриные | 100 g | 319 | 9.0 | 37.0 | 15.0 | — |
| Булгур с Сушенными Овощами | 100 g | 311 | 12.1 | 62.8 | 1.3 | — |
| Протеиновое Печенье Спорти Протеин | 100 g | 305 | 25.0 | 15.8 | 12.0 | — |
| Печенье Клубника | 100 g | 303 | 21.7 | 61.4 | 9.7 | — |
| Медальоны из Индейки на Гриле с Фасолью | 190 g | 298 | 35.0 | 2.0 | 16.0 | — |
| Пельмени Мини | 100 g | 291 | 9.9 | 28.1 | 14.9 | — |
| Пельмени Домашние | 100 g | 290 | 8.0 | 28.0 | 16.0 | — |
| Чечевица Красная | 100 g | 284 | 24.0 | 46.4 | 1.5 | — |
| Блинчики | 100 g | 280 | 7.5 | 37.0 | 11.0 | — |
| Блинчики на Сыворотке | 100 g | 280 | 7.5 | 37.0 | 11.0 | — |
| Позы | 100 g | 280 | 10.0 | 25.0 | 15.0 | — |
| Бифштексы | 100 g | 273 | 11.0 | 3.5 | 24.0 | — |
| Тефтели | 100 g | 273 | 9.0 | 12.0 | 21.0 | — |
| Котлеты Нежные | 100 g | 272 | 8.0 | 24.0 | 16.0 | — |
| Вареники с Картофелем и Луком | 100 g | 270 | 5.0 | 36.0 | 12.0 | — |
| Котлеты Куриные | 100 g | 270 | 8.0 | 24.0 | 16.0 | — |
| Котлеты Домашние | 100 g | 261 | 10.0 | 9.0 | 23.0 | — |
| Блинчики Жульен Куриный с Грибами | 100 g | 260 | 11.0 | 24.0 | 13.0 | — |
| Блинчики с Жульеном | 100 g | 260 | 11.0 | 24.0 | 13.0 | — |
| Пельмени Сочинские | 100 g | 260 | 12.0 | 28.0 | 12.2 | — |
| Фрикадельки "Аппетитные" | 100 g | 260 | 18.0 | 8.0 | 19.0 | — |
| Котлеты | 100 g | 251 | 10.0 | 6.5 | 18.0 | — |
| Блинчики "Сибирские Ягоды" | 100 g | 250 | 6.0 | 47.0 | 4.0 | — |
| Манты | 100 g | 250 | 10.0 | 27.0 | 11.0 | — |
| Перец Фаршированный | 100 g | 248 | 5.0 | 7.0 | 20.0 | — |
| Наггетсы | 100 g | 246 | 13.0 | 26.0 | 10.0 | — |
| Хинкали Сочинские | 100 g | 246 | 10.0 | 24.7 | 12.0 | — |
| Пельмени Деревенские | 100 g | 240 | 11.0 | 28.0 | 9.0 | — |
| Пельмени Мясные | 100 g | 234 | 10.8 | 28.5 | 8.2 | — |
| Чебуреки Сочные | 100 g | 234 | 10.6 | 31.0 | 6.1 | — |
| Котлеты Боярские | 100 g | 233 | 11.0 | 3.8 | 23.0 | — |
| Блинчики с Шоколадом | 100 g | 230 | 4.5 | 35.0 | 7.5 | — |
| Пастила Вкусняшка Банановая | 100 g | 230 | 4.3 | 49.4 | 1.2 | — |
| Хинкали Кавказские | 100 g | 230 | 11.0 | 26.0 | 9.5 | — |
| Блинчики с Ветчиной и Сыром | 100 g | 220 | 10.0 | 12.0 | 15.0 | — |
| Блинчики с Начинкой из Сыра и Ветчины | 100 g | 220 | 10.0 | 12.0 | 15.0 | — |
| Пельмени "Мясной Кураж" | 100 g | 218 | 12.0 | 23.5 | 9.4 | — |
| Пельмени Бабушкино Блюдо | 100 g | 212 | 9.5 | 23.7 | 8.8 | — |
| Вареники с Творогом | 100 g | 210 | 13.0 | 32.0 | 3.0 | — |
| Котлеты Сочные | 100 g | 210 | 10.0 | 7.5 | 16.0 | — |
| Вареники с Мясом и Капустой | 100 g | 200 | 8.5 | 26.0 | 5.0 | — |
| Пельмени Маленькие | 100 g | 200 | 9.8 | 25.9 | 6.3 | — |
| Осетр Холодного Копчения | 100 g | 197 | 20.4 | 0.0 | 13.0 | — |
| Осётр | 100 g | 194 | 20.0 | 0.0 | 13.0 | — |
| Осётр Горячего Копчения | 100 g | 194 | 20.0 | 0.0 | 13.0 | — |
| Блинчики с Мясом и Рисом | 100 g | 190 | 11.0 | 12.0 | 11.0 | — |
| Вареники с Картофелем и Мясом | 100 g | 190 | 7.0 | 28.0 | 6.0 | — |
| Вареники со Свежей Капустой | 100 g | 190 | 6.0 | 30.0 | 5.5 | — |
| Рыбное Ассорти Х/К Семга/Палтус | 100 g | 183 | 19.2 | 0.0 | 9.7 | — |
| Блинчики с Молоком Сгущенным Вареным | 100 g | 180 | 8.0 | 29.0 | 3.5 | — |
| Вареники с Вишней | 100 g | 180 | 4.0 | 40.0 | 0.5 | — |
| Пельмени Чучвара Говяжьи | 100 g | 178 | 10.4 | 25.5 | 3.9 | — |
| Сельдь Слабосоленая Филе | 100 g | 178 | 17.0 | 0.0 | 12.0 | — |
| Блинчики с Картофелем и Грибами | 100 g | 176 | 5.0 | 20.9 | 8.0 | — |
| Котлеты Деревенские | 100 g | 175 | 8.0 | 6.5 | 13.0 | — |
| Сырники | 100 g | 165 | 14.0 | 20.0 | 3.0 | — |
| Масляная Х/К Ломтики | 100 g | 162 | 19.0 | 0.0 | 4.0 | — |
| Палтус Холодного Копчения | 100 g | 162 | 16.0 | 0.0 | 7.0 | — |
| Блинчики с Печенью и Рисом | 100 g | 160 | 9.5 | 12.0 | 8.5 | — |
| Сырники из Творога | 100 g | 160 | 17.0 | 19.0 | 2.0 | — |
| Зразы Картофельные с Грибами | 100 g | 155 | 1.5 | 27.0 | 4.5 | — |
| Тунец Холодного Копчения | 100 g | 153 | 27.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Блинчики с Клубничным Конфитюром | 100 g | 150 | 3.0 | 35.0 | 0.3 | — |
| Блинчики с Начинкой Мясной | 100 g | 150 | 7.0 | 20.0 | 5.0 | — |
| Блины с Мясом | 100 g | 150 | 7.0 | 20.0 | 5.0 | — |
| Блинчики с Творогом | 100 g | 130 | 7.0 | 14.0 | 5.5 | — |
| Вареники с Картофелем и Грибами | 100 g | 130 | 4.0 | 25.0 | 2.0 | — |
| Блины с Брынзой и Зеленью | 100 g | 120 | 6.5 | 12.0 | 5.5 | — |
| Голубцы | 100 g | 120 | 7.5 | 11.0 | 16.0 | — |
| Котлета Вегетарианская | 100 g | 117 | 2.5 | 20.0 | 3.0 | — |
| Котлеты Вегетарианские | 100 g | 117 | 2.5 | 20.0 | 3.0 | — |
| Котлеты Картофельные | 100 g | 108 | 1.5 | 21.0 | 2.0 | — |
| Салат Морковь по-Корейски | 100 g | 96 | 1.2 | 8.6 | 6.0 | — |
| Салат Свекла с Чесноком | 100 g | 96 | 1.2 | 8.6 | 6.0 | — |
| Салат из Капусты | 100 g | 90 | 1.5 | 6.8 | 6.3 | — |
| Шато Ле Клер | — | 80 | 0.0 | 3.5 | 0.0 | — |
| Котлеты Овощные | 100 g | 76 | 1.1 | 13.3 | 2.0 | — |
| Котлеты Капустные | 100 g | 62 | 1.0 | 10.0 | 2.0 | — |
| Котлеты Морковные | 100 g | 62 | 1.0 | 10.0 | 2.0 | — |
| Шницель из Брокколи и Цветной Капусты | 100 g | 58 | 1.5 | 8.5 | 2.0 | — |
| Капуста Квашеная Кисло-Сладкая | 100 g | 34 | 2.8 | 5.4 | 0.0 | — |
| Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой | 100 g | 19 | 0.0 | 2.2 | 0.0 | — |
Lire ce menu
L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 363 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Олимп (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Олимп brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9E%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Ajoutez-le à aujourd’hui en deux appuis
Enregistrez un repas de chaîne depuis l’app et il rejoint le même total quotidien que tout ce que vous cuisinez à la maison.