TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-krasnoy-ryby
Котлета из Красной Рыбы
Котлета из Красной Рыбы (Омега (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 155 kcal, 16.4 g valku ja 6.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 155 kcal | 155 |
| Valgud | 16.4 g | 16.4 |
| Süsivesikud | 8.3 g | 8.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.3 g | 6.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Омега (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Roosa lõhe
147 kcal portsjoni kohta
Оливки Каламата в Пряном Винном Маринаде
170 kcal portsjoni kohta
Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе
124 kcal portsjoni kohta
Килька Гавайский Микс
200 kcal portsjoni kohta
Зубатка Синяя Стейк
99 kcal portsjoni kohta
Биточки Рыбные с Морковью
91 kcal portsjoni kohta
Kõik Омега (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.