TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shredded-chicken-tinga-enchilada-with-sour-cream-sauce
Shredded Chicken Tinga Enchilada with Sour Cream Sauce
Shredded Chicken Tinga Enchilada with Sour Cream Sauce в On The Border (US) содержит 650 ккал на заявленную порцию, 27.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 650 kcal | — |
| Белки | 27.0 g | — |
| Углеводы | 85.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность On The Border (US) по данным FatSecret US · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Corn Dog with Fries & Ketchup
650 ккал на порцию
Lunch Size Quesadilla - Veggie
650 ккал на порцию
Guacamole - Bolder Border Bowls
640 ккал на порцию
Crispy Tacos - Shredded Chicken Tinga - 3 Pieces
630 ккал на порцию
Border Smart Chicken Fajitas
630 ккал на порцию
Grilled Shrimp - Bolder Border Bowls
670 ккал на порцию
Все позиции On The Border (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.