TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 1-2-flame-grilled-chicken
1/2 Flame Grilled Chicken
1/2 Flame Grilled Chicken bei Oporto (Australia) hat 590 kcal je angegebener Portion, mit 83.6 g Eiweiß und 25.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 590 kcal | 164 |
| Eiweiß | 83.6 g | 23.3 |
| Kohlenhydrate | 6.1 g | 1.7 |
| davon Zucker | 2.0 g | 0.6 |
| Fett | 25.9 g | 7.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7.8 g | 2.2 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 4.89 g | 1.36 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 105 Minuten zügigem Gehen oder 54 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 30% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 81% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Oporto (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Gepulltes Hähnchen-Bowl
570 kcal je Portion
Spicy Bolas Combo Cup
560 kcal je Portion
Churros - 5 pieces (8 Pieces)
620 kcal je Portion
Chicken & Egg Deluxe
626 kcal je Portion
Single Chicken BLT Burger
550 kcal je Portion
Bondi Rappa
640 kcal je Portion
Alle Oporto (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.