TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-s-semgoy
Скрэмбл с Семгой
Скрэмбл с Семгой no Орбита (RU) satur 589 kcal norādītajā porcijā, ar 20.6 g olbaltumvielu un 42.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 589 kcal | 196 |
| Olbaltumviela | 20.6 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 29.2 g | 9.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 42.7 g | 14.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 104 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Орбита (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники
532 kcal uz porciju
Боул с Семгой
527 kcal uz porciju
Драники с Семгой
664 kcal uz porciju
Раф Фисташка
506 kcal uz porciju
Французский Завтрак
439 kcal uz porciju
Тост с Лососем
417 kcal uz porciju
Visi Орбита (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.