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Fish & Chips - 2 pc
Fish & Chips - 2 pc no Original Joe's (Canada) tem 1 580 kcal por porção declarada, com 40.0 g de proteína e 103.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 580 kcal | 183 |
| Proteínas | 40.0 g | 4.6 |
| Hidratos de carbono | 126.0 g | 14.6 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 0.6 |
| Gordura | 103.0 g | 11.9 |
| das quais saturados | 11.0 g | 1.3 |
| Fibra | 8.0 g | 0.9 |
| Sal | 4.45 g | 0.52 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 280 minutos de caminhada rápida ou 145 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 79% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 74% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Original Joe's (Canada) · checked 2026-10-22
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